טיפול בדיקור סיני

ניקוי כבד- מתי, איך ולמה זה טוב?

כבר תקופה ארוכה שאתם מרגישים חלשים? אני כמטפל ממליץ על ניקוי כבד. ניקוי כבד על פי הרפואה הסינית יכול לעזור לכם במגוון בעיות, החל מכאבי ראש ועד כאבי בטן חזקים. ההמלצה היא חזור על התהליך אחת לחצי שנה לחמישה 'ימי ניקוי', בכדי שתרגישו את ההשפעה שיש לתהליך כזה.

מה כדאי לאכול במהלך ניקוי כבד?

אני ממליץ על תזונה המתבססת על אורז מלא, דוחן, גריסי פנינה ……

הנחיות תזונה:

משך זמן: תקופת התהליך המומלצת הינה 5 ימים.
עיקר התזונה מתבססת על אורז מלא, דוחן, גריסי פנינה וירקות מבושלים ( מזונות קלים לעיכול ועשירים  בסיבים).
פריכיות אורז ללא מלח.
מומלץ לאכול בין 3-5 ארוחות, על מנת לא להגיע לתחושת רעב מוגבר.
את האורז והירקות יש לבשל ללא תבלינים וללא שמן (למעט כורכום), ניתן להוסיף כף שמן זית ביום ולימון אחרי הבישול.
פירוט הירקות:
ירקות חיים: עלי בייבי, נבטים, צנוניות, שומר, קולורבי, עד צלחת ביום.
ירקות ירוקים מבושלים: ברוקולי, פטרוזיליה, שמיר, כוסברה, שעועית ירוקה טרייה, כרוב ניצנים, גזר, אפונה ירוקה טרייה, כרוב, ושורשים לבנים מבושלים (סלרי, שומר, צנון, קולורבי, לפת, שורש פטרוזיליה וכו' ), ללא הגבלה.
אפשר להכין מרק עשיר מכל הירקות.
מפירות יש להימנע למעט תפוח ירוק שאפשר לאכול (לא יותר מאחד ליום).
שתיה: מים בטמפרטורת החדר, תה ירוק סיני ותה מעלים ירוקים.

טיפים:

במהלך התקופה עלולות להתלוות תחושות לא נעימות כחלק מתהליך הניקוי כגון חולשה, סחרחורות, כאבי ראש או כעסים ביום יומיים ראשונים ולאחר מכן הן חולפות מעצמן מבלי לעשות כלום. במקרים קשים ניתן להיוועץ עמנו.
במידה שתקופת הניקוי תעשה לזמן ארוך יותר מחמישה ימים ינתנו הקלות נוספות אשר יבואו בנוסף לתפריט הקיים בהתאם להמלצת המטפל.